第2回BAL.coｍ研修「脱マスク宣言！印象年齢が若返る “顔ヨガ” オンラインレッスン」のご案内

実施確定いたしました。

残席にはまだ余裕がございます。是非ご受講をご検討ください。

顔ヨガとは「 顔の筋肉（表情筋）を鍛えてストレッチする顔のヨガ、顔の筋トレ 」です。

顔の筋肉も、身体の筋肉と同様にいくつになっても鍛えると応えてくれます。

顔ヨガで表情筋を鍛えてストレッチすることで、血行やリンパの流れを促進し、しなやかな弾力を取り戻すことができます。

そして、むくみやたるみ、表情ジワなどを解消し、引き締まった小顔、更には美肌まで手に入れることができます。

毎日、1日3～5分続けるだけ！　自力でいつでもどこでもできてお手軽なのに、効果がとてつもなく素晴らしい美顔メソッドです。

マスクなしでも生活できるようになった今、自信を持ってマスクを外したいですよね。

長いマスク生活でお顔の筋肉をあまり動かさずにいたために、お顔の下半分のたるみを感じていませんか？

筋肉は使わないとたるんできます。特にマスクで隠れていた口周りは他のたくさんの表情筋と連動しています。

今こそ、マスクを堂々と外せるように、是非、顔ヨガでお顔を鍛えてストレッチしましょう。

そして、たるみにさよならして、愛され笑顔、若々しい小顔を手に入れてくださいね。

＼顔が変われば人生が変わる／

顔ヨガでお顔の悩みが解決できたら、自分に自信が持てるようになり、

考えや行動が変わり、人生も変わります！

◆日　時　2023年10月28日（土）10時00分～11時30分

◆内容

・講師自己紹介

・顔ヨガとは？

・顔ヨガの効果　

・顔ヨガの注意点

・続けてきた方のビフォーアフター写真紹介

・現在・過去・未来のお顔チェック

・上半身のほぐし

・顔ヨガポーズ実践（4～5ポーズ）

・顔ヨガを続けるコツ

・お知らせ 

◆講師

高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクター、小顔レスキュー認定講師

日好 清子（ひよし きよこ）氏 

◆持ち物

手鏡か卓上鏡、筆記用具、お飲み物（90分と長いので水分補給のため）

＊尚、顔ヨガはメイクしていてもできますのでわざわざお化粧を落とさなくて大丈夫です。

◆受講料　会員限定：無料（※お申し込みは必要です。）

◆研修形式　Zoomを使用したオンライン形式

※PC、インターネット環境は各自でご準備ください。

※通信速度や環境により接続が不安定になる場合がございます。

※セミナー当日につながらないなどの場合でもサポートが行えません。
　またアーカイブ収録を行いませんので、当日つながらなかった場合など環境トラブルが発生した場合はご容赦ください。

◆定　員　20名程度（最少開催人数 3名）

　　　　　※申込は、ページ下部のカートからの受付順となります。

　　　　　※定員になり次第締め切らせていただきますので、お早目にお申込み下さい。

◆申込締切日時　2023年10月20日(金) 17時

◆申込方法

　ページ下部のカートよりお申込み下さい。

　申込時に登録いただきましたメールアドレスに申込み完了メールが届きます。

　時間がかかる場合がありますが、1日たってもメールが届かない場合は、

　大変ご面倒ですがBAL.com研修担当（ seminar@bal-com.jp ）までお問い合わせください。

◆研修時のオンライン会議URL

研修2日前までに、BAL.com 研修担当より申込時に登録いただきましたメールアドレスへ研修当日の会議URLをお送りいたします。

ご不明な点があれば、BAL.com研修担当（ seminar@bal-com.jp ）まで、

メールにてお問い合わせください。

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   BAL.com 研修担当

   　E-MAIL:　seminar@bal-com.jp

   　https://www.bal-com.jp/

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